So bringst du dich auf ein neues Level

Workout Tracker

Tracke deine Übungen, deine Sätze, deine Wiederholungen und steigere so dein Training, ganz egal ob im Gym oder Zuhause.

Trainingsplanung

Dank unserer Wochenansicht kannst du optimal deine Trainings vorplanen und hast stets einen Überblick.

Individuell

Trainingspläne und Routinen nach deinen Vorstellungen erstellen und direkt in der App ausführen. So kannst du dich optimal steigern und hast deinen Plan immer bei dir.

Coach

Du musst dich um nichts kümmern. Du gibst an wie oft du trainieren möchtest und ob Gym oder zu Hause. Du bekommst deinen personalisierten Plan

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Die App geht im Jänner 2022 online. Melde dich jetzt zum Newsletter an und wir halten dich auf dem Laufenden, sobald die App für iOS und Android verfügbar ist!

Mehr als 300 Übungen

Erstelle dir deine individuellen Trainingspläne mit Einsicht in über 300 Übungen. Beobachte bei jedem Workout deine Steigerung zu deinem letzten Training und das bei jeder einzelnen Übung. FAIO zeigt dir bei jedem Training deine persönlichen Übungsfortschritte.

Planung

Plane mithilfe unserer Wochenansicht deine Trainingswoche, so hast du stets einen Überblick. Wählst du den FAIO Coach, erstellt er dir deine Trainingswoche, natürlich angepasst an deine Vorgaben.

Workout-Tracker

Tracke dein genaues Training egal ob Gym oder zu Hause. Du bekommst als Anfänger deinen zugeschnittenen Plan, somit kannst du gleich losstarten. Natürlich kannst du als Fortgeschrittener oder Profi auch deine eigenen Pläne zusammenstellen. Tracke deine Übungen, deine Sätze, deine Wiederholungen und steigere so dein Training.

Go for Gold – der FAIO Coach

Egal ob du zu oder abnehmen möchtest, egal ob du im Fitnesscenter oder zu Hause trainieren möchtest. Der FAIO Coach passt sich individuell an dich an. Du wählst wie oft, du wählst welches Equipment. Du bekommst einen angepassten Trainingsplan. Möchtest du eine Übung aus deinem Trainingsplan austauschen, werden dir automatisch die Übungen angezeigt, die denselben Muskel beanspruchen. Du bekommst dein optimales Kalorienziel. Stagniert dein Gewicht, sagt dir der Coach was du ändern solltest.

Zusätzlich bekommst du Zugriff auf eine exklusive FAIO Gold Facebookgruppe mit echten Personal-Coaches, die täglich Fragen beantworten. In wöchentlichen Gruppen Zoom-Call mit einem Personal Coach bekommst du live Tipps für noch bessere Erfolge.

FAIO App Trainingsplan

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FAIO News-Update

FAIO News Memory Effekt

Der Memory Effekt

Warum der Memory Effekt gerade in der jetzigen Lockdown Zeit auch für dich ein entscheidender Faktor ist. Was ist der Muscle Memory Effekt? Am Anfang baut jeder relativ schnell Muskeln…

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Wir wollen Leben verändern. Wir wollen sovielen Menschen wie möglich helfen ihr körperliches Ziel zu erreichen, ohne dass sie dabei viel Arbeit oder Wissen haben müssen. Genau aus diesem Grund…

FAQ zum Trainingsbereich

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