Kalorientracking und Ernährung

Mit der FAIO App hast du
dein Ernährungsprogramm
immer im Blick

Perfektes Training ist nichts ohne die optimale Ernährung

Kalorienzähler

Tracke deine Ernährung direkt in der FAIO App mit dem Kalorienzähler. Über 200.000 Lebensmittel inkl. Barcodescanner bereits in der Datenbank.

Rezeptdatenbank

Du hast Zugriff auf über 80 Rezepte mit einer Zubereitungszeit unter 30Min für deinen perfekten Ernährungsplan.

Planung

In der Wochenansicht siehst du deine Wochenkalorien und kannst für jeden Tag der Woche deine Mahlzeiten planen.

Coach

Keine Sorge wenn dein Gewicht steht, FAIO erkennt es rechtzeitig und passt deinen Plan wöchentlich an.

Perfektes Training ist nichts ohne die optimale Ernährung

Kalorienzähler

Tracke deine Ernährung direkt in der FAIO App mit Kalorienzähler. Über 200.000 Lebensmittel bereits in der Datenbank.

Planung

In der Wochenansicht siehst du deine Wochenkalorien und kannst für jeden einzelnen Tag der Woche deine Mahlzeiten planen.

Rezeptdatenbank

Du hast Zugriff auf über 90 Rezepte mit einer Zubereitungszeit unter 30Min für deinen perfekten Ernährungsplan.

Coach

Keine Sorge wenn dein Gewicht steht, FAIO erkennt es rechtzeitig und passt deinen Plan wöchentlich an.

Perfekt für deine Trainingsernährung

Deine Kalorien für dein körperliches Ziel werden berechnet. Tracke mit Hilfe eines einfachen Kalorientrackers deine Ernährung sodass du schnellstmöglich an dein körperliches Ziel kommst. Mit unserer Wochenansicht siehst du deine Wochenkalorien und kannst für jeden einzelnen Tag der Woche deine Mahlzeiten planen.

Mit FAIO GOLD hast du Zugriff auf über 90 Rezepte mit unter 30min Zubereitungszeit. So erreichst du dein Ziel, egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau, noch schneller.

Go for Gold – der FAIO Coach

Der FAIO Coach empfiehlt dir abgestimmt auf dein körperliches Ziel und deinem Trainingsplan dein optimales Kalorienziel. Du kannst deine Mahlzeiten direkt in der App mit dem Kalorienzähler  tracken.

Mach dir keine Sorgen, wenn mal dein Gewicht stagniert. der FAIO Coach erkennt das, du bekommst nach jeder Woche eine Info, ob du im Plan liegst. Wenn das nicht der Fall ist, passt der Coach automatisch deine Kalorienziele an.

FAIO App Wochenansicht

FAIO ist dein perfekter Begleiter in der Küche

Mit FAIO GOLD hast du Zugriff auf über 90 Rezepte mit unter 30min Zubereitungszeit. So erreichst du dein Ziel noch schneller, egal ob zum Abnehmen oder für deinen Muskelaufbau.

Bärlauchaufstrich

Süße Bowl

Pfannenpizza

Kartoffelpfanne mit Ei

FAQ zum Ernährungsbereich

Selbstverständlich kannst du auch dein eigenes Kalorienziel und deine eigenen Makro-Nährstoffe in den Einstellungen ändern. Dazu musst du “Automatisch errechnen” deaktivieren.

In der Planung kannst du deine Mahlzeiten/Lebensmittel auswählen und vorplanen. Im Status geplant, zählt dieses noch nicht zu deinen täglichen Kalorien-Zielen. Erst wenn du die Mahlzeit/Lebensmittel im Status “Essen” = getrackt änderst.

Du kannst den Status auch gleich auf Essen auswählen, dann fließt die Mahlzeit gleich in dein tägliches Kalorienziel ein (=wenn du etwas isst und nicht in der Planung hattest).